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Os 5 principais alimentos para queima de gordura

Apesar de uma dieta balanceada e atividade física regular, nem sempre é fácil perder alguns quilos teimosos. De fato, certas áreas do corpo, como as coxas ou os quadris, parecem ser locais de preferidos da gordura que gosta de se alojar ali. Certos alimentos que queimam gordura podem ser de grande ajuda. Neste artigo, descubra os 5 principais alimentos para queimar gordura!

5 receitas de pratos de vegetais para perder peso

Um prato completo e equilibrado deve conter vegetais sazonais suficientes. Boas notícias, as possibilidades em torno dos vegetais são inúmeras e os pratos para emagrecer não se limitam aos vegetais cozidos no vapor, tão insípidos quanto tristes. Neste artigo, provamos que com 5 deliciosas receitas de pratos de vegetais que podem ser utilizados de acordo com os seus desejos e de acordo com os vegetais da época.

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